HP Panas Bukan Masalah! Ini 7 Langkah Aman dan Ampuh Mendinginkannya dengan Cepat

Sarah Shabrina . October 20, 2025

Teknologi.id – Ponsel yang terasa panas saat sedang digunakan sering kali membuat pemilik panik, apalagi jika suhunya mencapai batas normal. Padahal, fenomena ini adalah hal yang wajah dalam dunia elektronik. Panas tersebut bukanlah tanda kerusakan, melainkan reaksi alami dari sistem kerja HP itu sendiri.

 

Saat ponsel sering terasa panas, banyak pengguna ponsel mulai mecari cara mendinginkan HP agar perangkat tetap aman digunakan. Kabar baikya, teknologi yang kian canggih membuat banyak ponsel keluaran terbaru sudah dilengkapi dengan sistem pendingin internal untuk membantu mengalirkan panas pada ponsel.

 

Meski begitu, pengguna ponsel tetap perlu mengetahui cara mendinginkan HP secara aman dan cepat, terutama saat kondisi lingkungan saat ini  dengan panas yang menyengat.

 

Mengapa HP Bisa Panas?

Ketika HP digunakan terus menerus, terutama untuk bermain game, streaming video atau membuka berbagai aplikasi, maka komponen di dalam ponsel seperti prosesor, GPU hingga baterai akan bekerja lebih keras untuk menyalurkan daya. Proses inilah yang menghasilkan panas pada bodi HP sebagai efek samping dari penggunaan energi listrik pada HP.

 

Tidak hanya berasal dari komponen ponsel yang bekerja lebih keras, tetapi juga faktor eksternal seperi suhu ruangan yang tinggi, cahaya matahari dan penggunaan casing tebal dapat menjadi salah satu penyebab lambatnya pelepasan panas dari bodi HP secara alami. Akibatnya suhu terus meningkat hingga terasa mengganggu.

 

Jika suhu HP yang tinggi dibiarkan terlalu lama, dapat berpotensi merusak komponen internal dan menurunkan performa ponsel secara keseluruhan.

 

Dampaknya bermacam-macam seperti baterai ponsel yang mengembung, daya tahan baterai yang cepat habis, terjadi bug pada ponsel dan lemot ketika digunakan. Bahkan dalam kasus yang lebih parah, panas berlebih dapat menyebabkan HP mati mendadak atau mengalami kerusakan permanen.

 

Oleh karena itu, untuk menjaga ponsel dari kerusakan perlu memahami penanganan cepat jika ponsel tiba-tiba terasa hangat atau panas. Berikut 7 cara aman dan ampuh yang bisa dilakukan saat HP panas:

 

1. Beri Jeda Pemakaian Selama Beberapa Menit

Saat ponsel terasa panas, itu artinya komponen di dalam ponsel sudah bekerja melebihi batas maksimal. Maka dari itu, memberi jeda pemakaian adalah langkah paling sederhana dan efektif untuk menurunkan suhu HP yang mulai terasa panas.

 

Hindari menaruh HP di tempat tertutup, sebaiknya letakkan HP pada permukaan datar agar sirkluasi udara lebih lancar dan juga mengaktifkan mode pesawat selama beberapa menit untuk menghentikan aktivitas pada ponsel.

 

2. Lepaskan Casing HP

Jika ponselmu menggunakan cassing, sebaiknya lepaskan casing tersebut ketika kamu sedang memberi jeda pemakaian pada ponsel. Terkadang, casing yang berbahan tebal seperti silikon dapat menahan suhu panas dan membuat suhu ponsel meningkat.

 

Ketika casing di lepas, dapat membantu suhu panas menurun lebih cepat karena udara langsung menyentuh bodi HP. Setelah suhu HP kembali normal, casing dapat dipasang kembali. Faktanya, penggunaan casing saat HP panas menjadi salah satu penyebab menguningnya cassing HP yang bening atau transparan.

Baca juga: HP Cepat Panas & Kuota Boros? Hati-Hati, Mungkin Terinfeksi Virus SlopAds!

3. Turunkan Kecerahan Layar

Menurunkan tingkat kecerahan pada layar ponsel dapat mengurangi beban kerja GPU dan memperlambat produksi panas. Sebab, layar adalah sumber panas utama ponsel. Ketika kecerahan diatur terlalu tinggi, maka konsumsi data meningkat dan suhu perangkat pun naik.

Sehingga jika layar ponsel sudah terasa panas, letakkan HP dalam posisi terbalik dengan layar menghadap ke bawah dan bagian kamera berada di atas.

Cara ini memungkinkan untuk menurunkan suhu lebih cepat, karena biasanya bagian belakang HP memiliki sistem pembuangan panas yang lebih efektif dibandingkan pada bagian layar.

4. Pindah ke Tempat Teduh atau Ruangan

Sejuk Selain disebabkan oleh komponen internal ponsel, suhu lingkungan juga berpengaruh besar terhadap meningkatnya suhu ponsel. Oleh sebab itu, ketika menggunakan ponsel di tempat terbuka dengan paparan sinar matahari, ponsel terasa lebih cepat panas dibandingakan saat berada didalam ruangan.

5. Jangan Masukan HP ke Kulkas

Salah satu kesalahan yang sering dilakukan pengguna adalah memasukan HP ke dalam kulkas ketika kondisi HP panas dengan alasan agar cepat dingin. Namun, cara ini tidak dianjurkan. Alih-alih mendinginkan HP dengan cepat, malah akan memperburuk dan merusak komponen ddalam HP.

Sebaiknya gunakan dudukan logam, taruh ponsel pada lantai  atau menempelkan sendok stainless pada bodi belakang HP dan biarkan selama beberapa menit.

Baca juga: Efek Negatif Main HP Sebelum Tidur yang Jarang Disadari

6. Hindari Charging Berlebihan

Menggunakan HP saat sedang mengisi daya menjadi salah satu penyebab kualitas baterai menurun sehingga baterai tidak tahan lama. maka dari itu, disarankan untuk tidak menggunakan HP saat sedang mengisi daya dan mencabut saat baterai sudah mencapai sekitar 80-90%.

Gunakaan pengisi daya asli agar aliran listrik tetap stabil dan aman. Selain itu, gunakan stopkontak dibandingkan dengan mengisi baterai  melalui powerbank.

 

7. Tutup Semua Tab Browser dan Hapus Cache

Aplikasi dan tab yang terbuka di latar belakang membuat prosesor terus bekerja walaupun sudah tidak dugunakan. Hal ini menyebabkan HP cepat terasa panas, ditambah dengan data sementara (cache) yang menumpuk.

Dengan menutup tab browser yang sudah tidak digunakan dan sering menghapus cache dapat menurunkan suhu HP dengan efektif.

Itu tadi beberapa cara cepat yang dapat dilakukan saat ponsel terasa panas. Selamat mencoba

Baca artikel dan berita lainnya di Google news

(SS)

author0
teknologi id bookmark icon

Tinggalkan Komentar

0 Komentar